Frutos Secos

frutos secos
 

El secado de Apple

Un chip de manzana es un ejemplo de una fruta que puede ser secado. Una manzana seca ha eliminado su núcleo antes del proceso. La textura sigue siendo delicada pero también es de sabor dulce. Como una buena fuente de fibras dietéticas a las que se puede usar para rociar productos horneados tales como pasteles y bollos. También puede espolvorear un poco a tu avena. Si sus hijos no me gusta mucho las frutas frescas, las frutas secas son buenas alternativas para aperitivos y almuerzos. Además, las frutas deja extendido secar magníficamente y puede ser utilizada para preservar sus olores y para la decoración también. Las frutas secas pueden ser almacenadas en un lugar fresco y seco para durar semanas.

El albaricoque seco

Albaricoque es una fruta seca que tiene un sabor muy dulce. Los albaricoques son masticables cuando se secan y son una buena fuente de potasio y fibra, así como la vitamina A. Puede guiso la crema de albaricoque seco a utilizar al principio un pastel o magdalenas o en hielo también. Dado su alto contenido en potasio, son alimentos pista excelente para las personas que escalan montañas o ir de caminatas largas porque son fáciles de llevar y no aplastado. Ellos son grandes cuando se comen por sí solos para picar en la escuela. Albaricoques secos, al igual que muchas otras frutas, tienen un alto valor nutricional. Usted no tiene que refrigerar y van a durar por un largo período de tiempo.

El arándano seco

Una de las favoritas de fruta seca bastante reciente, que puede ser pequeño en tamaño que compensar por ello su valor nutricional.

Son a la vez dulce y agrio y tienen menor contenido de azúcar, por eso la gente los ama y se suelen combinar con otras más dulce de sabor frutas secas para la variedad. Almacenado en un recipiente hermético que va a durar por algunas semanas o más. Ellos son grandes adiciones a panecillos horneados o poner a su bateador llanura panqueque. Ellos hacen una gran adición granola también. Debido a la acidez unos pocos pueden añadirse a fin de comprobar la lista para asegurarse de que no está ingiriendo azúcar extra añadido en este convite.

La piña deshidratada

Con este fruto seco se obtiene una buena ráfaga de piña así que sería bueno para combinarla con otras frutas secas cuando usted compra sus cacahuetes a granel. Disponibles en diferentes tipos que es una buena fuente de fibra. Compruebe si hay azúcar añadido antes de comprar un paquete.

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