Construir la confianza – construir el éxito

Construir Confianza – construir el éxito
 

Bloque 1. Escribir lo que sería una semana ideal para usted. Escriba lo que estaría haciendo en cada área es decir, física, espiritual, mental, profesional, familiar, financiera, social. Siéntase seguro y exitoso, como usted está involucrado en la escritura de cada actividad.

Bloque 2. Escriba una lista de lo que te gusta y disfrutar haciéndolo. Lleve a cabo uno de estos días, cada uno con el resultado que usted se sentirá más feliz y más seguro. Esto se puede mimarse con un masaje.

Bloque 3. Confía en ti mismo y tener confianza en su capacidad para tomar decisiones correctas. Confíe en sus propias capacidades y conocimientos.

Bloque 4. Aléjese de lo que hace que te sientas deprime. Aléjese de los que causan que usted se sienta carente de confianza.

Bloque 5. Coma alimentos saludables como lo que come puede afectar su estado de ánimo. Compruebe la cantidad de alimentos saludables forman parte de su dieta. Cuidado con la elevación de los estados de ánimo y la confianza crecerá a medida que eliminaría la mayor parte de los alimentos malsanos.

Confíe en su conocimiento y la intuición en cuanto a lo que su cuerpo necesita.

Bloque 6. Haga ejercicio todos los días haciendo algo que te gusta. Puede ser tan simple como un paseo de diez minutos. Evite a las personas y situaciones que drenan su energía. A medida que sus niveles de energía crecerá también tu confianza.

Bloque 7. Jugar, reír cada día y hacer alguna actividad divertida. Vea un video divertido, ir a la playa o pasar un rato con los amigos. A medida que reír y sentirse bien también se sentirá más seguro.

Bloque 8. Expresar sentimientos de aprecio y gratitud. Haga una lista de las personas que desea dar las gracias. Haga una lista de gratitud, todo lo lista en la que estamos muy agradecidos

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Bloque 9. Tomar un riesgo. ¿Es algo que está fuera de su zona de confort, tales como unirse a un escrito o la clase de arte. Siente que con confianza puede lograr esto a medida que se estira la mente y la imaginación.

Bloque 10.

Afirmación. Escribir una afirmación cada noche durante una media hora. Esto podría ser “Estoy seguro de vida y amor.”

En resumen se puede utilizar todos estos bloques para construir una nueva más seguros de que usted, o usted podría optar por utilizar los bloques que son más que falta en su vida. Por ejemplo, puede estar comiendo alimentos sanos, pero sobre todo se carece de la interacción social de la diversión. Recuerde sensación de confianza puede hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso.

 
© Margarita Clancy
Sobre el autor: la pasión de Margarita es ayudar a los niños y los adultos a alcanzar su potencial en un mundo más pacífico y alegre. Ella está comprometida con la intervención temprana y la prevención. Esto es evidente en sus libros, servicios y talleres. Ella es la autora del éxito El éxito inspirador inspiradora disponible de los recursos fáciles de usar:
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Teléfono de la oficina de Australia: 1800 553 890, Fax: 1800 553 891
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Ella es también el autor de Capacitar a los niños con un déficit de atención (en Inglés y Alemán), así como crianza de los hijos Alegre. Estas disponible en

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