Bebidas elevadores

Bebidas elevadores
 Completa en el hogar Cuidado de la Salud para la Familia

por Ania Kastashchuk B.Sc., B.Edu N.C.

Cuando empecé en bruto, he subestimado la importancia de jugos frescos de frutas y verduras crudas y bebidas. Mi idea era que usted debe consumir los alimentos lo más cercano a su estado natural como sea posible, significa cruda y entera. Así que me comí un montón de frutas y verduras frescas con algunas semillas y frutos secos y verdes, sin embargo, sintió la falta de nutrientes y tenía una gran cantidad de ansiedad. Pronto me di cuenta de que me cansaba con facilidad, se convirtió en hipoglucémico y flaco también, Ahora pienso que si no tenemos alimento ideal, que se cultiva en suelos ricos en nutrientes saludables y una digestión perfecta, es una buena idea añadir algunos nutrientes en forma líquida o semi- forma líquida, ya que mejora la absorción y le da un gran impulso. Según el Dr. Joel Robbins, el cuerpo puede absorber hasta un 95% los nutrientes de los jugos, en comparación con el 3-7% de los alimentos enteros. Actualmente Ive estado experimentando con diferentes bebidas para asegurarme que mi familia recibe suficientes vitaminas, minerales y fitonutrientes diaria. Es muy importante hacer que las bebidas no sólo es saludable, pero también sabroso, porque:

# 1 Usted va a querer más de ella, y pronto se dará cuenta de estas bebidas se convertirá en su rutina diaria.

# 2 Si sus hijos costumbre gusta, ellos no lo beba, así como todo lo que se les ofrece la próxima vez, y en primer lugar todo lo que hacemos para mantener saludable por su bien.

# 3 Si pasa la inspección para niños, todo el mundo le va a gustar, incluyendo cualquier invitado que nos acostumbramos a comer comida chatarra y comida basura solamente.

# 4 La vida es acerca del placer, y el comer hace su gran parte. No hace mucho sentido para tratar de estar saludable y torturar a ti mismo con las comidas sin sabor.

Muy pronto me di cuenta de que no hay una bebida fue del agrado de todos los miembros de mi familia. Es decepcionante, sobre todo si vas a gastar mucho tiempo de la inversión en esta materia. Pero también entendí: Nunca se satisfaga a todos. Ofrezca una variedad de sabores en lugar de estar orientado sólo hacia su propio gusto.

Estos son nuestros favoritos hasta ahora. Las bebidas están bien preparados en una licuadora o en una licuadora.

PD El último trago es un desintoxicante grande, por lo que incluso podría sentir un ligero dolor de cabeza. Beber en ayunas cada mañana le ayudará a su cuerpo a deshacerse de un montón de basura, y usted se sentirá con más energía. Por cierto,

Todas las bebidas están mejor en stomack vacío por lo menos 30 minutos antes de una comida y no antes de 2 horas después de comer,

De lo contrario se los mezcla con otros alimentos, que puede causar su fermentación. Además las bebidas no tendrá efecto tan poderoso, como lo harían de otra manera.

Disfrutar y compartir las recetas!

Para obtener más información acerca de la salud de retiro, retiros de desintoxicación, y la visita de desintoxicación aquí:

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